音乐疗愈心灵，共谱幸福乐章 《乐龄说》走进大家的家·北京朝阳城心社区

　　当今社会，养老已不仅仅是满足长者的基本生活需求，更是关乎心灵与精神的全方位关怀。随着养老理念的不断升级，养老社区也开始从“衣食住行”的照护，转向更深层次的“心灵呵护”。通过丰富的文化活动、心理疏导、情感陪伴，为长者打造一个温暖、充实、有尊严的晚年生活。让养老不再是简单的“安度晚年”，而是一场关于幸福、归属与自我实现的旅程。由大家保险联合海南卫视共同推出的《乐龄说》节目解密“大家的家城心社区”如何用旋律打开长者的心门，让他们的晚年生活在音乐声中焕发新的光彩与活力。

　　用音乐谱写人文养老新模式

　　大家的家·北京朝阳城心社区开展了独具特色的音乐治疗服务，将音乐、医学、以及心理学相融合，进行个性化的干预方案，一支专业且有爱的音乐治疗师团队帮助更多长者获得健康的身心体验，陪他们开启了一场场精彩的爱乐之旅，在快乐之余，长者找回了状态更好的自己。

　　音乐在唤醒回忆、舒缓情绪、改善健康状态等方面对长者身心健康有着积极影响。音乐治疗不仅帮助长者找回自我价值感，提升自信心和幸福感，还促进了代际之间的理解和传承。实践证明，音乐治疗为长者带来了快乐、健康和社交的机会，是养老新模式的重要组成部分。通过音乐治疗等多元化服务，大家的家·北京朝阳城心社区致力于为每一位长者创造一个充满人文关怀的晚年生活环境。

　　社区有着一支由轻度认知症长者组成的音乐治疗小组，经过六个月的干预和磨合，共同创作了属于长者们的原创歌曲《记忆里曾经的你》，由长者作词，音乐治疗师作曲，并在社区春晚中展演。长辈将自己年轻时的经历写进歌里，在每一次歌曲回忆中重获价值感。

　　社区的赵爷爷常年被睡眠紊乱所困扰，晚上睡不着，白天就会很烦躁。音乐治疗使用放松训练调整赵爷爷的入睡困难情况，以肌肉渐进放松的形式改善入睡时间，使其尽快从浅睡眠状态进入核心睡眠及深睡眠。经过调节，赵爷爷的睡眠质量指数由开始的13分下降至7分，睡眠质量明显提高，心情也随之舒缓。

　　有认知症困扰的张奶奶，通过社区为其定制的专项服务延缓症状。社区服务人员将歌词做成图片，通过一系列的图像联想、歌词回忆方式唤起张奶奶的感知。渐渐的，张奶奶的注意力日渐稳定，情绪也更加积极。

　　都市喧嚣里的中式康养家园

　　大家的家·北京朝阳城心社区位于朝阳区东三环核心地带，周围蓝色港湾、三里屯、亮马桥燕莎等大型高端商圈环绕，距三甲医院朝阳医院3公里，毗邻四环内最大的城市公园朝阳公园。于闹市之中寻得一处宁静，安享都市休闲绿色生活。

　　社区主要由五栋建筑组成，整体建筑面积约42000平方米。总计517个房间，其中等级照护区105个床位。各栋楼宇以园林为核心围合而成，高度适中、错落有致，构成北京传统宜居四合院的居住格局，演绎现代新中式设计风格，为长者提供具有老北京记忆的、舒适温馨的生活环境。独家私享万平园林，院内共有成树上百棵，繁花数十种，一年四季，景景不同，绿树繁花，推窗可见。院内实现完全人车分流，并融合天然水木，园林四角分区造景。此外，朝阳社区临街开放大小咖啡、老梦面包、日本料理吞寿司等餐饮商铺，让长者生活在充满烟火气、开放式的休闲社交空间，感受年轻时尚的生活方式，不会与时代脱节。

　　专业设施全方位呵护长者生活

　　大家的家·北京朝阳城心社区在设施配置上充分考虑了长者的实际需求，力求为他们打造一个安全、舒适、便利的生活环境。社区内设有多种房型，满足不同长者的居住需求，适老化的设计，保障长者居住安全与便利。

　　医疗康复设施方面，社区社区配备西医、中医、超声、检验、康复等专业临床科室，并配备专业医疗团队，提供日常诊疗、疾病预防、慢病管理、应急医疗等服务。社区与多家三甲医院建立医联体合作，全方位地保证长者的医疗需求。此外，社区内设有健身房、阅览室、书画室、台球室等休闲娱乐设施。社区还定期组织丰富多彩的活动，如舞蹈操课、手工艺制作、声乐合唱、节庆联欢等，增进长者间的邻里关系。让长者在享受优质生活服务的同时，也能追求精神世界的富足。

　　大家的家·北京朝阳城心社区，把长者的健康快乐放在第一位，打造了一套特别的养老服务体系，不再是简单的“我照顾你”，而是和长者一起努力，让生活变得更美好。通过了解长者的身体状况、兴趣爱好，从身体、认知、情绪、社交、精神这五个维度让长者的生活充满乐趣，这不仅是一个社区的温暖守护，更是对养老新模式的积极探索。大家的家正以实际行动诠释着新时代养老的人文关怀，让每一位长者都能在人生的后半程绽放属于自己的光彩，让养老不再是岁月的无奈，而是美好生活的延续，引领整个社会重新定义养老生活的幸福模样。

　　「《乐龄说》还将带领大家走进更多城心社区，不断探寻理想中的老年生活。每周五晚20：05，锁定海南卫视、“走进大家的家”视频号、21财经APP、《乐龄说》视频号/小红书号等平台，更多精彩内容，敬请期待！」